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Dans chaque carnet, 24 pages d'activités variées, inédites, stimulantes et non infantilisantes spécialement créées pour échanger, cogiter,  se souvenir, découvrir, rester curieux ... en se distrayant !

 

Notre cerveau s'use si on ne s'en sert pas ... et bonne nouvelle il est capable de s'adapter et de se réorganiser tout au long de la vie : on apprend à tout âge ! Mais notre développement cognitif dépend fortement de nos interactions avec notre environnement et de nos relations sociales.

 

​Les activités sont à faire à son rythme, selon son envie. Pour penser par soi-même,  seul.e, ou mieux encore, en associant les personnes de son choix pour passer ensemble un moment agréable autour d'une activité, d'un échange de souvenirs, d'une discussion, d'un débat ...

 

Des activités qui ont pour objectif de vous encourager à oser, avoir envie de cultiver votre curiosité, de continuer à prendre plaisir à penser, à se souvenir, à découvrir ...

 

Pour vieillir bien dans sa tête, bien dans son corps, nos interactions relationnelles, cognitives et affectives sont indispensables. Elles contribuent au maintien de la qualité de vie, et auront un impact positif sur l'ensemble de notre état général, sur notre bien être psychologique et notre état de santé global.

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​​​​​Voici quelques extraits d'exercices représentatifs des activités du Temps 5 de ce parcours : faire travailler ses méninges !

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